Home / Archived For 2016

Jumat, 04 November 2016

Resep Legendaris Brongkos Tahu Bumbu Kluwek Khas Jogja



Masakan Legendaris Selain gudeg, kota Jogja juga masih memiliki sajian masakan sedap gurih lainnya berupa jangan/sayur brongkos. Brongkos adalah menu tradisional khas nusantara yang merupakan warisan leluhur masyarakat Jogja. Tahu, kacang tolo maupun kacang kedelai merah, daging sapi hingga koyor atau urat sapi, krecek, kikil, serta bumbu kluwek merupakan aneka variasi bahan yang biasa digunakan.


Pemilihan bahan-bahan tersebut dikombinasikan dengan kuah berbumbu enak dan pedas juga santan kelapa, sehingga menghasilkan cita rasa gurih dan lezat. Brongkos atau dalam kebiasaan orang Jawa pada umumnya menyebutnya 'Jangan Brongkos' adalah salah jenis makanan olahan sayur khas bagi masyarakat Jawa dan daerah Yogyakarta.


Bahan Bumbu Brongkos Tahu

10 buah tahu putih, potong segi tiga lalu goreng sampai matang
100 gram kacang kedelai merah, rebus hingga empuk
3 lembar daun jeruk purut
2 lembar daun salam
2 batang serai, memarkan
1 sdm gula merah
3 cm lengkuas, memarkan
800 ml santan, dari 1/2 butir kelapa
Minyak goreng secukupnya untuk menumis dan menggoreng

Bumbu halus :

3 siung bawang putih
6 butir bawang merah
10 buah cabe rawit merah
5 buah cabe merah keriting
2 buah kluwak (direndam air panas sebentar agar lunak saat dihaluskan)
2 buah kemiri
1/2 sdt ketumbar
Garam secukupnya
1 cm kencur

Cara Membuat Brongkos Tahu

Panaskan sedikit minyak dalam wajan lalu tumis bumbu halus, aduk-aduk sampai beraroma sedap dan harum. Tambahkan serai, lengkuas, daun salam, daun jeruk dan gula merah.
Masukkan kacang kedelai merah rebus dan tahu, aduk-aduk sampai tercampur rata, tuangkan santan sambil diaduk-aduk terus, masak hingga mendidih serta kuah menyusut dan matang, angkat dan siap untuk disajikan selagi hangat.

Selamat mencobi

Kamis, 03 November 2016

Resep Singkong goreng Rempul/Presto





Rahasia tukang gorengan kenamaan dalam membuat singkong goreng yang lembut dan rempul maknyoss kini sudah bisa kita buat sendiri

Bahan :

2 kg singkong/ubi kayu
2 liter air

Bumbu tumbuk :

1 sdt ketumbar
3 siung bawang putih
1-2 sdm garam


 Cara membuat :

1. Kupas singkong kemudian potong potong sepanjang 4-5cm. Cuci bersih.

2. Tata singkong ke dalam pressure cooker. Beri bumbu tumbuk dan tuangi air sampai terendam. Jika airnya kurang, tambahkan. Aduk rata dan koreksi rasanya. Pastikan singkong terendam air ya.

3. Nyalakan api besar sampai panci berdesis. Kecilkan api dan rebus selama 15 menit. Matikan api dan biarkan tekanan uap di panci habis.

4. Buka pressure cooker, angkat singkong dan tiriskan. Goreng sampai kuning kecoklatan.


Selamat mencobi

Resep Bola Bola Tape istimewa




Sudah beberapa hari yang lalu pingin bikin cemilan ini. Tapi karena hujan dan gerimis tiada henti beberapa hari terakhir, baru hari inilah kesampaian bikinnya. 

Tukang tapenya nggak jualan karena banjir dimana-mana euy....Begitu sudah selesai difoto dan diedit, giliran sinyal internet hilang. Padahal ingin posting sejak tadi pagi. Cemilan ini bahannya mudah dan bikinnya juga gampang. Resepnya saya catat dari acara Aroma di Indosiar dulu, hihi...Ngefans sama resepnya Bu Sisca Suwitomo ya ? Yup saya penggemar acara Aroma. Dan beberapa resepnya sudah masuk dalam catatan saya. Tapi belum semua saya praktekkan. Sedang untuk resep satu ini sengaja saya praktekkan karena simpel banget. Gimana, bikin yuuuukkk....


Bahan :

350 gr tape singkong yang manis dan empuk

100 gr tepung terigu

1 sdt bakingpowder

1 sdm gula pasir

1/4 sdt garam

1 butir telur 

100 ml susu cair

Gula halus/gula donat untuk taburan 

Cara membuat :

1. Buang serat tape singkong dan haluskan menggunakan garpu, sisihkan.

2. Dalam sebuah baskom campur terigu, baking powder, gula dan garam. Masukkan telur. Tuangi susu sedikit demi sedikit sambil diaduk menggunakan whisker sampai rata dan licin. Adonan yang terbentuk kental banget ya.

3. Masukkan tape halus, aduk rata.

4. Panaskan minyak goreng. Dengan bantuan 2 sendok makan, bentuk adonan tape menjadi bulat-bulat. Goreng dalam minyak menggunakan api agak kecil sampai kuning kecoklatan. Angkat dan tiriskan. Setelah dingin taburi dengan gula halus/gula donat.

Selamat mencobi

Resep jajanan Tradisional Jongkong



Hangatkan suasana santai sore dengan menyajikan hidangan spesial seperti Jongkong. Kudapan bercita rasa manis ini begitu cantik dibalut dengan daun pisang dengan isian potongan pisang dan buah kolang-kaling. Aroma wangi dari daun pisang menyatu ke dalam bubur lembut yang terbuat dari KOBE Tepung Pisang Goreng. Manisnya yang pas cocok untuk menemani saat santai bersama keluarga.

Bahan Bahan Jongkong

2 Bungkus  KOBE Tepung Pisang Goreng 80 gr

100ml air

150gr pisang uli (iris sesuai selera)

150gr buah kolang-kaling (direbus)

300ml santan

3 lbr daun pandan

garam secukupnya

daun pisang secukupnya
Cara membuat Jongkong

Rebus santan, kemudian masukan daun pandan dan garam. Masak hingga mendidih

Larutkan 2 bungkus KOBE Tepung Pisang Goreng dengan 100ml air. Masukan ke dalam santan yang sudah mendidih.

Aduk-aduk agar adonan tidak menggumpal. Masak hingga mendidih. Kemudian sisihkan dan biarkan adonan dingin

Ambil daun pisang, masukkan adonan yang sudah di masak. Kemudian masukkan juga irisan pisang,

kolang-kaling dan sirup gula merah. Bungkus dan lakukan hingga adonan habis

Kukus sampai matang +/- 30 menit


Selamat Mencobi

Cara Ampuh menghilangkan Bau kurang sedap pada rebung untuk bahan makanan.



Membahas soal rebung pasti langsung ingat lumpia, menu kuliner khas Kota Semarang. Sebab, di Indonesia sepertinya tidak ada sajian kuliner yang diolah dari rebung yang cita rasanya melebihi kelezatan lumpia. Perlu diketahui, rebung adalah tunas bambu. Teksturnya empuk dan berwarna putih. Selain rasanya yang khas, rebung juga memiliki bau yang khas yang cenderung tidak sedap. Nah, bau inilah yang akan dibahas lebih lanjut. Yakni, tentang bagaimana cara menghilangkan bau tak sedap pada rebung.



Perlu diketahui juga, orang-orang yang suka dengan cita rasa lumpia tidak sedikit jumlahnya. Tak sebatas warga Semarang, banyak juga warga dari luar kota yang suka dengan cita rasa lumpia. Buktinya, pedagang yang menjajakan panganan ini di wilayah pusat oleh-oleh Kota Semarang selalu dikerumuni pembeli berkendaraan dengan pelat nomor luar kota.

Cita rasa lumpia memang boleh diacungi jempol. Tak hanya sedap dan lezat, lumpia ini punya sensasi yang disuka banyak orang. Yakni, garing, empuk dan renyah. Makanya, selain sebagai lauk, lumpia juga cocok dikonsumsi sebagai camilan.

Tapi, perlu diketahui juga kalau sebenarnya tidak mudah mengolah rebung yang menjadi bahan utama dari lumpia. Sebab, bila tidak diproses secara benar, tidak semua orang bisa menerima bau khas pada rebung. Bagi sebagian orang, bau rebung dianggap mengganggu.

Ingin mencium aroma asli rebung? Coba saja jalan-jalan ke pasar tradisional, lalu cari pedagang yang menjual rebung. Setelah menemukannya, coba cium baunya.

Nah, aroma ini yang dikhawatirkan bakal menggangu. Maka dari itu, perlu diporses secara khusus agar aroma tidak sedap itu hilang. 

Caranya sebagai berikut:

1 Setelah diiris tipis-tipis, rebung dicuci dengan air hingga bersih.

2.Proses pencucian rebung disarankan dilakukan hingga 3 kali atau lebih dibilas dengan air bersih.
 Setelah itu,

3. siapkan air secukupnya untuk merebus rebung (volume air hingga dapat merendam semua rebung yang direbus).

4.Tambahkan daun jeruk yang cukup banyak dan jahe yang telah diiris tipis-tipis. Nah, selama proses perebusan, dua bahan itu akan bekerja menghilangkan bau tidak sedap pada rebung secara alami.

5.Rebus hingga tekstur rebung menjadi lunak. Matikan api kompornya, buang airnya.

6.Nah, setelah melalui proses ini rebung baru bisa diolah menjadi lumpia atau menu masakan lain.

SILAHKEN MENCOBI

Rabu, 02 November 2016

Resep Semur ayam kentang Kecap



Masakan ini lebih terkenal dengan pendamping Nasi Uduk khas Betawi, sering dijajakan setiap pagi dan sudah sangat Legendaris sekaleee...


Jika anda sedang berkumpul dengan keluarga besar anda, tidak ada salahnya anda menyajikan menu keluarga yang bisa disajikan untuk orang banyak dan tidak membutuhkan waktu lama yang menyita waktu anda bersama dengan anggota keluarga anda. Semur ayam adalah sebuah menu yang bisa anda sajikan untuk anggota keluarga terkasih.

Masakan ini sangat cocok disajikan di cuaca hujan seperti saat ini (November – Maret) dengan nasi panas ^^.

Dengan resep di bawah ini, Anda bisa mengganti bahan ayam dengan daging sapi, rasanya juga sama lezat!


Bahan yang dibutuhkan:

800 gram ayam
300 gram kentang yang dipotong menjadi 8 bagian per buah
1 batang serai yang dimemarkan dan diikat simpul
2 sdt minyak goreng
1 liter air
1 sdt garam
1 sdt gula
100 ml kecap manis
½ sdt bubuk pala
½ sdt merica bubuk

 Bumbu yang dihaluskan:

5 butir bawang merah
5 siung bawang putih
1 inch jahe

Bahan pelengkap:

Taburan bawang merah goreng
Kecap manis secukupnya

Cara Membuat:

Panaskan sedikit minyak dan tumis adonan bumbu beserta dengan serai. Masak hingga muncul aroma harum selama kurang lebih 3 menit.

Masukkan potongan ayam ke dalamnya dan aduk hingga semua potongan ayam telah terbumbui dengan baik dan warnanya berubah menjadi pucat.

Goreng irisan kentang ke dalam minyak panas hingga benar-benar tercelup sepenuhnya. Tunggu hingga setengah matang dan tiriskan.

Masukkan air, kecap manis, garam, gula, pala, dan merica ke dalam panci dan rebus. Kurangi panasnya dan aduk hingga ayam menjadi matang dan empuk.

Masukkan kentang yang sudah digoreng dan aduk lagi.

Cicipi, jika kurang asin atau manis, anda bisa menyesuaikan rasa sesuai selera anda.

Pindahkan ke mangkuk saji dan berikan bahan pelengkap untuk penyajian yang lebih menawan. Sajikan bersama dengan nasi putih yang masih hangat.

Tips Penting :

Kentang juga bisa diiris bulat-bulat namun jangan terlalu tipis karena akan mudah hancur saat dihangatkan.

Membuat semur ayam ini adalah cara yang praktis untuk memberikan sajian yang pas di lidah dan tidak ribet. Kapan lagi anda bisa membuat menu yang lezat di rumah? Semur ayam ini bisa jadi solusinya.

Selamat Mencobi

Img :Resep Koki

Resep Legendaris Pelopor Ayam Crispy Pertama di Dunia, kini bisa kita cobi dirumah.




Resep Legendaris Kolonel Sanders yang telah berusia lebih dari 50 Tahun akhirnya Diungkap dan bocor sedikit ke Media, Kerenyahan pelopor ayam Crunchy tersebut kini bisa kita Cobi Dirumah loh Bunda..yuk langsung Praktek!

Jangan lupa juga untuk menggunakan minyak yang banyak (deep fried) agar ayamnya tergoreng merata. Berikut adalah resep komplit dan cara pembuatan ayam goreng KFC yang tepat. Yuk, mari kita simak… (Baca perlahan agar tidak ada yang tertinggal).


 Bahan:

1 kg ayam, potong-potong
1 sdt bubuk bawang putih
1 sdt lada halus
1/4 sdt bubuk cabe merah kering
1/2 sdt garam halus
Minyak untuk menggoreng

 Bahan Pelapis Cair:

300 ml air dingin /air es
300 g tepung terigu tinggi protein (saran, cap cakra kembar)
40 g tepung maizena
1/2 sdm susu bubuk
1 butir kuning telur
1/2 sdt baking soda
1/2 sdt garam halus
1/2 sdt lada halus

 Bahan Pelapis Kering:


400 g tepung terigu tinggi protein
100 g tepung maizena
1/2 sdt baking soda
1 sdt bubuk kaldu instan rasa ayam
1 sdt bubuk bawang putih
1/4 garam halus (bila ingin rasa ayam pedas, anda bisa menambahkan bubuk cabe)


 Cara Membuat:

 Pelapis cair: 

Campur tepung terigu, tepung maizena, susu bubuk, baking powder, lada, garam dan vetsin. Aduk rata. Masukkan kuning telur dan air sedikit demi sedikit sambil di aduk hingga tercampur rata. Simpan di dalam kulkas/tempat yang dingin.

 Pelapis Kering:

Campur semua bahan pelapis kering. Aduk rata. Sisihkan.

Bumbui potongan ayam dengan lada, garam, bawang putih bubuk dan cabe merah bubuk. Aduk rata. Diamkan 15 menit agar bumbu meresap.

Gulingkan potongan ayam ke dalam pelapis kering hingga seluruh permukaan terselimuti tepung.

Celupkan ke dalam pelapis cair dan gulingkan kembali ke dalam pelapis kering sambil diremasremas.

 Lakukan hingga 2 kali bila ingin ayam yang ekstra kriuk. Lakukan cara ini hingga ayam habis.

Panaskan minyak, goreng ayam di dalam minyak banyak dengan panas sedang.

Masak hingga ayam matang, berwarna kuning kecokelatan dan kering. Angkat, tiriskan.

Ayam Goreng Tepung ala Kentucky siap dihidangkan bersama saus & sambal.

 agar hasil gorengan ayam lebih crispy. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan:

Campuran tepung dan air:

 Yang harus diingat, campuran tepung sama air ini jangan terlalu kental, sebaiknya keencerannya mirip dengan adonan tepung pisang goreng.


Ketebalan tepung: 

Banyak yang berpikir bahwa untuk menghasilkan ayam crispy adalah dengan tepung yang tebal. Tetapi justru tepung tebal itu yang jadi biang kerok kenapa ayam crispynya gak crispy. Satu kali balut sudah cukup.

Selamat mencoba dan ber-eksperimen ya.. Dijamin, jika menggunakan persis resep ini kemungkinan besar akan berhasil

Kalau masih gagal juga, Kita harus Cobi lagi dan lagi...!!

Sumber : Google, Resep Koko



Resep Selat Galantin Solo Seger, Makanan Sehat untuk pecinta Gaya Hidup Sehat


Bosan makan yang berat berat n

an penuh dengan Karbo...?

Kenapa disebut selat solo? Katanya sih selat itu salah satu makanan khas dari kota Solo. Dahulu selat solo sering disebut dengan bestik jawa atau selat bestik. Rasanya kuahnya yang segar membuat selat solo disukai banyak orang. Dengan isi sayuran kentang, wortel, buncis, daun selada, acar dan tomat menjadikannya tambah segar. Ditambah lagi telor (bisa dimasak kecap atau dikukus biasa) dan daging yang dibentuk menjadi galantin menambah selera makan setiap orang.




Bahan Galantin:

250 gram daging ayam giling

1 butir telur

50 gram tepung panir

merica

garam

bawang putih

minyak untuk menggoreng




Bahan Isian:

telur, kukus dengan menggunakan cetakan

100 gram kentang, potong sesuai selera

100 gram wortel, potong sesuai selera

100 gram buncis, potong sesuai selera
daun selada

tomat

timun

cuka

 Bahan Kuah:

1 siung bawang bombay yang kecil

4 butir bawang putih, geprek

merica

garam

gula

cengkeh

pala

kecap

Cara membuat:

1. Pertama kita buat galantin terlebih dahulu. Campurkan semua bahan hingga tercampur rata, bulat-bulatkan sesuai selera, kemudian goreng. Angkat, sisihkan.

2. Kedua kita buat kuahnya. Rebus air dulu secukupnya.

3. Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga layu. Angkat dan masukkan ke dalam rebusan air.

4. Tambahkan bumbu-bumbu yang sudah dipersiapkan, tunggu hingga mendidih. Masukkan galantin ke dalam kuah selat. Rebus kembali hingga benar-benar matang. Angkat.

5. Selama menunggu kuahnya matang kita bisa mencicil merebus sayuran dan mengukus telur.

6. Setelah semua sudah siap, tata di atas piring dan sajikan.

Saat membaca resepnya sekilas cara membuatnya rumit, tetapi sebenarnya tidaklah serumit yang dibayangkan. Intinya hanya membuat galantin, kuah dan merebus sayuran. Memang bahan-bahan yang digunakan cukup banyak tapi proses memasaknya sangat sederhana. Menurut saya lebih mudah membuat galantin ini dari pada memasak sayur-sayur jawa yang menggunakan santan. Belum lagi harus memikirkan lauk pelengkapnya ada. Malah semakin repot. Tapi itu semua tergantung kita yang menjalani. Hehehe..


 Oleh : Debora Dwi

Dengan Sebutir telur ayam Berikut ini bisa membuat 140 Lembar Kulit Siomay Dimsum, Dicobi Yuk Bunda..!!




Hanya dengan 15 sendok makan tepung terigu dan sebutir telur ayam bisa membuat 140 lembar kulit siomay ? Super Duper  Hemat Bukan !! hehe penasaran kan? Cek cara membuat dan resep dari A Dini Yanti berikut ini:

Bahan-bahan :

150 mili liter air
15 sendok makan tepung terigu
1 sendok makan minyak goreng
1 sendok makan tepung maizena
1 butir telur ayam
1 sendok makan kunyit bubuk( kalau ingin kulit siomay yang warnanya kuning seperti yang saya buat ini)
1/4 sendok teh garam




Cara Membuat :

Larutkan kunyit bersama air lalu rebus hingga mendidih dan tercampur rata..tiriskan biarkan sampai hangat

Campur terigu dan maizena dalam wadah longgar untuk menguleni adonan.

Aduk rata lalu masukkan telur dan minyak goreng dan garam, saya menggunakan sumpit untuk mengaduknya sampai berbulir bulir adonannya lalu buat cekungan di tengah

lalu sedikit demi sedikit masukkan air kunyit hangat tadi sambil diuleni. Air hangatnya gak perlu digunakan semua. Cukup sampai adonan kalis dan cukup kelenturannya.

Bila sudah kalis dan lentur, masukkan adonan ke dalam wadah tertutup rapat dan istirahatkan sedikitnya 1 jam.

Siap digilas! ambil sebutir kecil saja adonannya lalu bulatkan taburi tepung mulailah menggilas sampai tipis dan transparan.. jangan takut robek karena adonan ini sangat lentur..

Selembar kulit siomay bila akan ditumpuk dengan yang lain harus ditaburi tepung dulu agar tidak lengket satu sama lainnya.

Taruh di wadah tertutup rapat.

Lakukan yang sama hingga adonan habis.

Kulit siomay siap digunakan.


Selamat Mencobi

 Resep: A Dini Yanti di langsungenak

Senin, 04 Juli 2016

HARUS TAHU..!! keterkaitan antara Hubungan Stress dengan Kesehatan



Semangkin dinamis nya pergerakan waktu dan roda jaman, maka semangkin tinggi pula tingkat stress yang akan kita alami..!!

Berapa Level Stress Anda?

Sebelum Anda bertanya mengenai berapa level stress Anda? Ada baiknya jika Anda mengetahui apakah yang dimaksud dengan stress sesungguhnya? Stress merupakan respon dari tubuh seseorang terhadap lingkungan yanga da disekitarnya. Setiap orang tidak bisa menghindari stress karena stress merupakan bagian dari hidup manusia. Hanya saja, untuk mengurangi dampak stress tersebut, Anda bisa mengelola stress dengan sebaik-baiknya.

Sebenarnya, adakah cara yang tepat untuk mengukur berapa level stress Anda? Gangguan stress umumnya muncul secara mendadak dan tidak jelas kapan mulai muncul sehingga seringkali seseorang tidak menyadarinya. Untuk itu para ahli mencoba membagi level stress ke dalam beberapa tahapan yang didalam setiap tahap akan memperlihatkan beberapa gejala yang dirasakan oleh seseorang, diantaranya sebagai berikut :

1. Stres level I

Tahapan ini merupakan level stress yang paling ringan, dengan gejala sebagai berikut :
• Semangat besar
• Penglihatan lebih tajam
• Energi ekstra

2. Stress level II

Dalam tahapan ini dampak stress level I mulai menghilang dan timbul beberapa keluhan berikut :
• Lelah, letih sepanjang hari
• Gangguan pada sistem pencernaan
• Jantung berdebar-debar
• Perasaan tegang pada otot-otot punggung dan tengkuk


3. Stress level III

Pada tahapan ini rasa lelah dan letih akan semakin meningkat dan disertai dengan gejala :
• Gangguan usus
• Otot-otot terasa lebih tegang
• Perasaan tegang yang semakin meningkat
• Gangguan tidur
• Terasa mau pingsan
Jika Anda berada pada level ini, maka harus segera konsultasi dengan dokter.

4. Stress level IV

Tahapan ini seseorang sudah menunjukkan kondisi yang lebih buruk misalnya :
• Susah bergaul
• Susah tidur
• Pikiran negatif
• Konsentrasi menurun
• Dihantui rasa takut


5. Stress level V

Tahap ini termasuk level yang cukup sulit bagi penderita, dengan gejala :
• Gangguan system pencernaan
• Letih semakin berat
• Tidak mampu bekerja
• Takut dan panik

6. Stress level VI

Tahapan ini merupakan level puncak dengan gejala :
• Jantung berdebar-debar
• Nafas sesak
• Badan gemetar, tubuh dingin, keringat bercucuran
• Tidak bertenaga


Dari penjelasan di atas, dapatkah Anda menyimpulkan berapa level stress Anda?

Sumber : Tentang kesehatan, Google.

Gaya Hidup sehat setelah Puasa Satu bulan Penuh



Setelah Berpuasa selama 1 bulan penuh maka saat nya untuk tetap menjaga pola hidup sehat 11 bulan ke depan, Secara umum, orang yang sehat adalah orang yang tidak merokok, berada berat ideal, memiliki badan yang sehat, mengkonsumsi makan sehat dan berolahraga. Kedengarannya sederhana, bukan? Namun masalah terbesar saat ini yang dihadapi masyarakt adalah banyaknya orang yang mengkonsumsi junk food, merokok yang sudah merupakan gaya hidup, obesitas dan kurangnya aktivitas karena terlalu lama duduk bekerja, terlalu sering bersantai disofa sambil menonton televisi.
Untuk memulai hidup sehat perlu melakukan hal-hal sederhana yang bisa kita lakukan kapan saja dan dimana saja. Berikut langkah-langkah yang perlu dilakukan setiap hari untuk hidup aman dan sehat:

1. Minum Air Putih

Nikmati setengah liter air putih pertama di pagi hari. Luangkan waktu anda untuk minum segelas air putih ketika bangun tidur, karena tubuh kehilangan banyak oksigen pada malam untuk meremajakan sel-sel kita. Kita perlu memasok kembali oksigen dengan air. Sebagian orang biasa memeras beberapa tetes jeruk segar ke dalam air untuk memberikan rasa dan meminum ini juga baik untuk pencernaan dan vitamin untuk kulit.

2. Makan sehat

Makan makanan yang sehat adalah bagian lain dari gaya hidup sehat. Tidak hanya dapat membantu diet tepat dengan manajemen berat badan, namun juga dapat meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup saat usia makin bertambah. Gunakan cara sederhana berikut untuk mengubah cara makan :
Makan lebih banyak buah. Tambahkan ke sereal, salad atau bahkan makan malam.
Konsumsi sayuran lebih banyak. Tambahkan sayuran di mana saja Anda bisa – tomat pada sandwich Anda, paprika pada pizza, atau sayuran ekstra dalam saus pasta. Jauhkan sayuran pre-cut atau kalengan/beku untuk makanan cepat saji.
Minum susu rendah lemak atau bebas lemak. Beralih ke susu skim atau yoghurt bebas lemak adalah cara lain yang sederhana untuk makan lebih sedikit kalori tanpa harus mengubah terlalu banyak program diet.
Membuat beberapa pengganti. Lihat di lemari atau lemari es dan ambil 3 makanan yang anda makan setiap hari. Tuliskan kandungan nutrisinya. Pada saat Anda berada di toko, carilah produk yang lebih rendah kalorinya pengganti hanya yang 3 item.
Batasi makanan dan minuman tinggi kalori, gula, garam, lemak, dan alkohol.

Makanan diet seimbang untuk membantu menjaga berat badan yang sehat.


3. Be active

Jadilah aktif selama minimal 2 jam ½ seminggu. Sertakan kegiatan yang meningkatkan pernapasan dan detak jantung dan memperkuat otot-otot Anda. Aktivitas fisik membantu untuk:

Menjaga berat badan
Mengurangi tekanan darah tinggi
Mengurangi risiko diabetes tipe 2, serangan jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker
Mengurangi nyeri radang sendi dan kecacatan yang terkait
Mengurangi risiko osteoporosis dan jatuh
Mengurangi gejala depresi dan kecemasan

4. Perlindungan Diri

Pakailah helm, sabuk pengaman ketika berpergian, gunakan tabir surya, dan obat nyamuk.
Cuci tangan untuk menghentikan penyebaran kuman.
Hindari merokok dan menghirup asap rokok. Mungkin saat ini sedikit lebih susah untuk melakukan tips hidup sehat dengan menghindari asap rokok, namun usahakan sejauh mungkin dengan perokok dan mencoba untuk berani menegur jika ada yang merokok di dekat kita dengan alasan kesehatan.
Membangun hubungan yang aman dan sehat dengan keluarga dan teman.

5. Mengelola stres

Atur waktu antara bekerja, bermain dan bersitirahat dengan tepat
Dapatkan dukungan dari keluarga dan teman.
Tetap positif.
Luangkan waktu untuk bersantai.
Dapatkan 7-9 jam tidur setiap malam. Pastikan anak mendapatkan lebih, berdasarkan usia
Dapatkan bantuan atau konseling dari para ahlinya jika diperlukan.
Namun kadang-kadang sudah merasa makan makanan yang sehat, berolahraga dan sudah melakukan banyak tips hidup sehat namun belum merasakan sehat sesuai yang diinginkan. Tapi tetaplah belajar untuk menjalani gaya hidup sehat dan akan lebih mudah bila bisa mengubah satu hal kecil pada satu waktu.

 Ikuti saran Rosalind Ryan dan Anda akan segera merasa sehat.

1. Konsumsi bit

Kedengarannya aneh, tapi bit bisa menjadi senjata rahasia melawan tekanan darah tinggi. Kondisi ini merupakan penyebab utama penyakit jantung dan stroke, tetapi banyak orang tidak menyadari mereka memilikinya karena tidak memiliki gejala. Sekarang, para peneliti dari Barts dan London School of Medicine mengatakan minum 500 ml jus bit secara dramatis dapat mengurangi tekanan darah setelah hanya satu jam. Jadi minumlah hingga hal-hal yang merah muda.

2. Tidak mengambil biskuit

Sebuah tim dari University of Singapore baru-baru ini menemukan bahwa aroma kue chocolate chip bisa membuat wanita berbelanja secara royal pada pakaian yang tidak perlu ketika mereka memasuki toko-toko. Bau wangi biskuit coklat mampu mengaktifkan bagian dari otak yang menginginkan kepuasan instant.

3. Pelukan

Memberi pasangan Anda pelukan tidak hanya menghangatkan hati, dapat melindunginya juga. Sebuah studi oleh University of North Carolina pada tahun 2005 menemukan bahwa memeluk pasangan Anda selama 20 detik bisa menurunkan tekanan darah dan menurunkan kadar hormon stres kortisol. Tingginya kadar kortisol telah dikaitkan dengan penyakit jantung dan kondisi lain seperti diabetes.

4. Tarik napas

Kita sedang berada dalam ruang kerja, mengemudi mobil, memasak makanan coba lakukan pernapasan dalam. Tarik napas dan menghitung sampai 5 detik, tahan selama beberapa detik, lalu lepaskan perlahan-lahan. Pertukaran oksigen dan karbon dioksida adalah salah satu hal terbaik yang dapat kita lakukan untuk darah dan sel tubuh.

5. Berjemur sinar matahari

Sinar matahari pada kulit membantu tubuh memproduksi vitamin D, yang telah terbukti melawan penyakit jantung, depresi, osteoporosis dan bahkan beberapa jenis kanker. Namun cari panas matahari yang terbaik yaitu sekitar pukul 7 sampai dengan 9 pagi.


6. Berhenti Merokok

Langkah-langkah sederhana dapat memiliki dampak besar pada harapan hidup Anda, kata para ilmuwan dari Cambridge University. Jika Anda hanya mengelola satu hal, berhenti merokok karena penelitian menemukan ini memiliki dampak terbesar pada kesehatan Anda.

7. Melangkah

Sebelumnya, para ahli pikir mengambil 10.000 langkah sehari itu cukup untuk mengendalikan berat badan Anda, tetapi sebuah studi di seluruh dunia baru saja menetapkan bahwa wanita sampai usia 40 dan laki-laki hingga 50 perlu 12.000 langkah sehari untuk membantu pergeseran yang goncang tengah.

8. Tertawa adalah obat terbaik

Penelitian telah menemukan bahwa mereka yang memiliki sikap positif jarang menderita kondisi seperti penyakit jantung, darah tinggi, dan stress. Temukan sesuatu yang bisa digunakan sebagai bahan untuk ditertawakan setiap hari untuk memberikan dan dorongan hormon rasa senang sehingga membuat hidup jadi sehat.


Salam Hidup sehat...!!!

Sabtu, 02 Juli 2016

SUBHANALLAH...!!! Jantung, Mata, Kulit, bagian Pencernaan akan sehat apabila kita sering Melakukan Ibadah ini..!!



Manfaat menjalankan puasa baik yang wajib (ramadhan) maupun yang sunnah (senin kamis) bukanlah sekedar omong kosong tanpa bukti nyata. Dari segi kesehatan fisik, ada empat organ atau bagian tubuh manusia yang mendapatkan manfaat puasa secara nyata. Empat organ penting tersebut adalah mata, jantung, kulit, dan lambung.

Jantung bertugas memompa darah, mata sebagai indera penglihatan, kulit sebagai indra perasa dan lambung sebagai organ pencernaan. Dengan berpuasa, keempat organ tersebut bisa menjalankan tugas masing-masing dengan maksimal. Hasilnya, kesehatan tubuh akan terpelihara lebih baik setelah melakukan puasa dalam kurun waktu tertentu

Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan Organ Tubuh

1. Berpuasa baik untuk organ jantung

Dalam kondisi normal, jantung berdenyut 80 kali per menit dan 115.200 kali per hari. Pada awal menjalankan puasa terjadi penurunan jumlah denyut jantung dalam satu menit yaitu kurang dari 60 kali. Penurunan ini memang berpengaruh terhadap metabolisme darah dalam tubuh. Namun pada hari-hari selanjutnya, 60 denyut per menit sepanjang hari selama berpuasa tidak menimbulkan efek atau pengaruh sama sekali pada tubuh manusia.

Lantas, apa manfaat denyut jantung yang menurun?

Dalam satu hari 24 jam, jantung menghemat 28.800 denyut yang berarti mendapat waktu istirahat yang tidak pernah diperoleh selama hari-hari biasa. Setidaknya ada tiga manfaat kesehatan yang diperoleh jantung dari berpuasa :
Melawan tekanan-tekanan yang selalu dialami organ jantung.
Memberikan kesempatan bagi jantung untuk beristirahat.
Karena dengan berpuasa darah menjadi steril, jantung akan mendapat pasokan darah yang bersih.

2. Puasa dapat mempertajam pandangan mata

puasa meningkatkan ketajaman mata
Berkat puasa, mata lebih tajam melihat

Khusus bagi penderita rabun, puasa berguna untuk membuat pandangan mata lebih tajam, penglihatan lebih jelas dan jernih. Menurut hasil riset ahli, orang dengan masalah penglihatan akan mengalami peningkatan ketajaman yang cukup segnifikan setelah menjalani puasa.

3. Manfaat puasa untuk kesehatan kulit

Menurut Dr. Muhammad Al-Dzawahiri selaku guru besar bidang penyakit kulit di Universitas Kairo : hubungan antara asupan makanan dengan penyakit kulit sangat kuat. Saat berpuasa, kadar air dalam tubuh dan darah akan berkurang. Begitu pun kadar air dalam kulit juga mengalami pengurangan, efeknya terjadi peningkatan kekebalan kulit terhadap segala jenis penyakit.

Kadar air yang berkurang juga bermanfaat menurunkan stadium penyakit kulit yang meradang, mencegah terjadinya penyebaran ke bagian tubuh lainnya.

Puasa berkhasiat membuat kulit lebih segar, lebih kuat, lebih cerah dan berseri secara alami.

4. Puasa menyembuhkan gangguan pencernaan dan rematik

Seorang dokter yang meraih Nobel Bidang Kedokteran tahun 1912 yaitu Alexis Carrel berkomentar mengenai manfaat puasa bagi kesehatan. Pernyataan atau komentar tersebut dijadikan sebagai acuan para dokter sampai saat ini.

makanan enak

Perlunya adaptasi kekurangan makanan dengan berpuasa

"Frekuensi, keteraturan, dan kecukupan makanan dapat menghentikan sebuah fungsi yang memainkan peran besar dalam kelangsungan umat manusia, fungsi tersebut ialah adaptasi terhadap kekurangan makanan. Oleh karena itu, sesekali waktu manusia harus berpuasa."

Menurut beliau, penyakit yang paling banyak tersebuhkan dengan puasa adalah penyakit gangguan pencernaan (lambung dan perut).

"Puasa mempunyai efek seperti tongkat sihir yang dapat menyembuhkan penyakit akibat gangguan fungi pencernaan. Jenis penyakit berikutnya yang efektif disembuhkan oleh puasa adalah penyakit darah, kemudian penyakit tulang seperti rematik."

Demikianlah sebagian kecil dari keajaiban manfaat menjalankan puasa, baik puasa wajib maupun puasa sunnah. Jika ditelusuri lebih lanjut, tentu masih banyak efek positif bagi kesehatan fisik maupun mental yang bisa kita peroleh dengan berpuasa.


Selamat Mencobi..!

Sumber : Aku sehat, Google

Resep Awet Muda selalu dicari, Berikut adalah 10 Resep Awet Muda.


Kesehatan merupakan anugerah yang tak ternilai harganya namun kadang, kita lupa untuk menjaga dan mensyukurinya. Cara menjalankan pola hidup sehat sebenarnya tidak lah susah, sederhana dan mudah saja untuk dilakukan. Anda hanya perlu memperhatikan kebiasaan kecil sehari-hari dan bila perlu merubahnya supaya lebih berguna bagi kesehatan tubuh.

Memiliki badan sehat tidak harus selalu mengeluarkan biaya yang mahal. Namun faktanya, banyak orang rela mengeluarkan biaya besar untuk menjaga penampilan dan kesehatan tubuhnya. Untuk anda yang tidak mau mengeluarkan banyak biaya, lakukan pola hidup sehat mulai dari yang paling sederhana dan yang terpenting, mulailah dari sekarang!

Atur Pola Makan Sehat

Bila anda ingin memiliki penampilan yang awet muda, pilih makanan berkalori sebagai asupan energi serta untuk menjaga suasana hati dan cukupi makanan yang mampu meningkatkan metabolisme, kesehatan jantung serta mengelola stres.

Perbanyak makan sayuran beserta akarnya, buah-buahan dengan glikenik rendah (pisang, apel, anggur, jeruk, kiwi, pear), serta makanan yang mengandung protein nabati dan protein tanpa lemak. Jangan menghitung kalori tetapi hitunglah kualitas. Kulit, rambut, kuku, berat badan dan suasana hati akan dipengaruhi oleh pola makan sehat.

Mulailah Bergerak 

Olahraga secara teratur merupakan salah satu cara hidup sehat yang harus dilakukan. Tidak perlu latihan berat yang menguras energi dan waktu, tidak perlu membuang-buang uang dengan pergi ke pusat kebugaran, cukup jalan-jalan rutin di sekitar halaman rumah anda.

Ingat! Bergerak akan membuat jantung tetap sehat, metabolisme terjaga serta terhindar dari stres. Olahraga ringan yang rutin serta teratur merupakan cermin seseorang melakukan pola hidup sehat sederhana.

Tertawalah 

Percayakah anda jika tertawa bisa membuat awet muda? Selain mampu membakar kalori tanpa disadari, tertawa juga menyehatkan jantung karena akan melatih otot diafragma. Tips pola hidup sehat dengan tertawa sudah banyak dibuktikan keampuhannya untuk membuat anda tetap awet muda.

Pilih Yang Alami

Merawat penampilan fisik mulai dari wajah, rambut sampai bagian tubuh lain memang sudah menjadi keharusan. Produk-produk kecantikan maupun kesehatan yang anda gunakan bisa saja tidak bersahabat dengan tubuh anda di masa depan.

Cobalah memakai masker mentimun untuk membersihkan kulit, memanfaatkan madu untuk menghilangkan noda hitam bekas jerawat atau mengkonsumsi jus wortel untuk merawat mata indah anda.

Kurangi Minuman Bersoda

Minuman berkarbonasi atau bersoda memang menjanjikan sensasi kesegaran yang luar biasa. Apalagi saat panas terik menyengat, anda serasa terjun bebas ke kolam yang penuh air.

Itulah sugesti yang ditanamkan melalui iklan televisi. Agar anda melupakan gaya hidup sehat dan menimbun gula penyebab kegemukan dalam minuman berkarbonasi.

Minum Lebih Banyak Air

Sudah berapa gelas air putih yang anda minum hari ini? Tahukah anda, 8 gelas adalah jumlah minimal air yang harus anda minum? Dan tahukah anda arti kata minimal?

Ya, kita semua masih kurang banyak meminum air putih dalam sehari. Minum sebanyak mungkin air putih adalah cara hidup sehat yang murah, mudah dan ampuh untuk menjaga kesehatan tubuh.

Mulailah Membuat Jus

Jus buah maupun sayur bisa menjadi cara efektif untuk anda atau anggota keluarga yang tidak suka mengkonsumsi buah dan sayuran secara langsung. Sudah banyak kreasi resep jus buah dengan rasa yang nikmat tanpa mengurangi vitamin atau mineral berguna di dalamnya.

Menikmati jus secara rutin adalah salah satu cara pola hidup sehat yang mudah untuk dilakukan selain meminum air putih.

Jangan Lupa Tidur

Tidur adalah hal yang sangat penting bagi kecantikan atau pun kesehatan anda. Selain bertujuan mengistirahatkan tubuh dan mengelola stres, manfaat tidur untuk kecantikan juga sangat nyata.

Hormon anti-penuaan yang dikenal sebagai DHEA sebenarnya diproduksi saat anda sedang tidur. Delapan jam merupakan waktu tidur yang optimal, tetapi jika anda bisa mendapatkan sembilan jam, itu lebih bagus!

tidur memproduksi hormon anti-penuaan
Hormon anti-penuaan DHEA diproduksi tubuh saat tertidur

Biasakan Berpikir Positif

Otak merupakan bagian terpenting dari tubuh manusia. Segala aktivitas akan dikoordinasikan dengan otak sebelum dijalankan oleh bagian tubuh. Pikiran positif akan menghindarkan anda dari stres, meningkatkan rasa percaya diri serta menjaga kinerja organ tubuh lainnya tetap maksimal.

Buang Jauh Kebiasaan Buruk

Setiap orang tentu tahu kebiasaan-kebiasaan buruk apa saja yang masih dilakukannya, begitu pun dengan anda. Berhenti merokok, minum alkohol, begadang setiap malam sampai makan makanan cepat saji.

Mulailah dari mengurangi kebiasaan buruk anda dan hilangkan jika anda ingin menjalankan pola hidup sehat.

Selamat Mencobi.!!


Sumber : Aku sehat, Goggle

Senin, 15 Februari 2016

100% AJAIB!! CARA INI AMPUH MENGHAPUS KUTIL DAN BINTIK HITAM DI WAJAH ANDA HANYA DALAM WAKTU 5 HARI!!



Bintik-bintik kecil ini biasanya sering tumbuh di kelopak mata, pipi, ketiak, pangkal paha, dada serta leher. Mungkin saja Anda bertanya-tanya, apakah ada cara yang efektif untuk singkirkan noda ini?

Tentu saja, bintik-bintik hitam ini bikin Anda tak percaya diri bukan? Namun tenang saja, ada cara alami untuk menghilangkan bintik-bintik menyebalkan ini, tanpa ada harus lakukan bedah ke dokter kulit.

Salah satu cara yang paling aman untuk menyingkirkan bintikbintik hitam ini adalah dengan memakai cuka apel. Ini adalah salah satu trick kuno, yang efisien menyingkirkan bintik hitam di muka Anda, cuma dalam waktu 5 hari saja.

- Bersihkan muka dengan air serta sabun pencuci muka.
- Setelah itu, keringkan.
- Ambillah tusuk gigi serta tusukkan secara perlahan-lahan untuk membuatnya lebih berpori.
- Lakukan dengan lembut serta jangan sampai berdarah.
- Rendam kapas dalam cuka apel lalu peras.
- Letakkan kapas pada bintik hitam di wajah Anda, lalu tutup serta kencangkan dengan perekat.
- Diamkan hingga esok harinya, lalu basuh dengan air saja.
- Ulangi prosedur ini selama 5 malam atau hingga bintik hitam Anda jadi gelap, kering serta akhirnya jatuh dengan sendirinya.

Selain langkah diatas, Anda juga bisa segera mengusapkan 2-3 tetes cuka apel pada bintik hitam di muka Anda. Cuka apel bakal membakar bintik hitam di muka Anda dengan lembut tanpa menyebabkan rusaknya pada kulit. Anda cuma bakal merasa sedikit perih saat pertama kali mengusapkan cuka apel, namun janganlah cemas, ini adalah gejala yang normal.

Cuka apel bakal menyingkirkan bintik-bintik hitam Anda tanpa ada membakar kulit serta tak menyebabkan sisa luka. Bahkan, Anda juga dapat menyingkirkan kutil dengan cuka apel ini, tetapi ini bakal mengonsumsi waktu yang lebih lama. Jika Anda alami iritasi, peradangan atau yang lain, hentikan pengobatan serta konsultasikan ke dokter Anda.

Sumber : Healthy Bio Food




Sabtu, 13 Februari 2016

Si "Tikus" Pembasmi Kanker


Tanaman Keladi Tikus atau dalam bahasa latin dikenal dengan nama Typhonium divaricatum dan dibeberapa wilayah di Indonesia tanaman ini dikenal juga dengan nama Ileus (Sunda), Mentik (Jawa), Sepa (Ternate) dan penamaan lainnya seperti Bira Kecil dan Kaki Babi adalah jenis tanaman semak yang tumbuh ditempat gelap, tinggi pohon ini bisa mencapai 20-30 cm. Daun keladi tikus berbentuk bulat kecil (menyerupai bentuk jantung), sedangkan mahkota bunga berbentuk panjang kecil dengan warna putih meyerupai ekor tikus, sepertinya ini yang menyebabkan tanaman ini dinamakan Keladi Tikus. 

Tanaman ini sudah lama dipergunakan sebagai obat tradisional, ketenarannya bukan hanya di dalam negeri, tapi juga di luar negeri. Dan saat ini manfaat keladi tikus marak diperbincangkan dan digunakan karena khasiatnya yang dahsyat dalam mengobati dan mencegah Penyakit Kanker. Berikut manfaat tanaman Kaledi Tikus untuk mencegah kanker sebagai berikut :

Kasiat keladi tikus sebagai tanaman herbal pencegah kanker diperoleh dari senyawa RIPs (Ribosome Inactivating Proteins) yang mampu menonaktifkan sel kanker tanpa merusak jaringan sekitar dan memblokir pertumbuhan sel kanker. 

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Prof. Dr. Chris K.H, dan kawan-kawan dari Universiti Sains Malaysia, menunjukan bahwa ekstrak akar keladi tikus sangat efektif dalam mengatasi kanker prostat. Di universitas yang sama, Chee Yan Choo meneliti ekstrak umbi dan daun keladi tikus. Dari penelitian tersebut ditemukan bahwa 6pg/m1 ekstrak kloroform umbi untuk menghambat 50% sel kanker. Penelitian lain yang dilakukan oleh Choo Sheen Lai juga menemukan senyawa lain yaitu terdapat kandungan Fitol dalam tanaman keladi tikus diaman fungsi dari Fitol adalah mampu melawan sel kanker dengan 2 cara yakni melalui antiproliferasi spesifik dan melalui induksi apoptosis (bunuh diri sel kanker).

Di Indonesia, penelitian tanaman ini dilakukan oleh Dyah Iswantini dari IPB dengan hasil penelitian bahwa dengan mencampurkan ekstrak keladi tikus dengan air demineralisasi dapat menghambat 76,1% enzim Trosin Kkinase. Enzim ini dipercaya sebagai pemicu perkembangan kanker. Hal yang sama juga dilakukan oleh Peni Indrayudha dari Universitas Muhammadiyah Surakarta menemukan bahwa dengan menggunakan Natrium Klorida dan ekstrak akan menghasilkan RIPS yang dapat memotong rantai DNA sel kanker sehingga sel kanker gagal berkembang. 

Selain penelitian tadi, testimoni dari beberapa pasien kanker yang mengikuti terapi keladi tikus mengakui bahwa kesehatan mereka membaik setelah mengonsumsi herba ini. Bukan itu saja, keladi tikus juga membantu mengatasi efek buruk dari kemoterapi. Oleh karenanya, tak mengherankan bila saat ini obat berbahan dasar Aherba ini mulai banyak di pasaran. Kanker Payudara, Kanker Leher Rahim, Hemorgioma, Abses Payudara, Radang Kelenjar Limpa, dan masih banyak manfaat lainnya.

Cara Mengolah Keladi Tikus

Sama seperti herba lainnya, tanaman ini memiliki rasa yang pahit, tetapi pada tanaman ini memiliki rasa yang hangat. Daun, batang dan Ubi adalah bagian yang bisa dipergunakan untuk memuat obat Tradional. Penggunaan Tanaman keladi tikus dibuat pada saat kondisi segar, ini dimaksudkan supaya pemanfaatan tanaman ini bisa maksimal dan pada saat setelah diolah sebaiknya dikonsumsi langsung, jangan disimpan dan tidak boleh disimpan walaupun dalam kulkas karena keladi tikus ini mudah busuk. Yang perlu diperhatikan adalah bahwa racikan keladi tikus tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil dan orang yang baru selesai Operassi (minimal menunggu 2 minggu terlebih dahulu)

Cara pembuatan Obat Herbal Keladi Tikus sebagai berikut : 
1. Ambil kain bersih sebagai tempat untuk meletakan tanaman keladi tikus.
2. Haluskan keladi tikus dengan cara ditumbuk, jangan mempergunakan blander, perlu diingat juga agar jangan mempergunakan tempat yang terbuat dari besi atau almunium karena dikhawatirkan kandungan Besi/almunium ikut terbawa pada saat dikonsumsi. 
3. Peras Tumbukan keladi tikus.
4. Bisa juga ditambakan madu
5. Ramuan Keladi Tikus siap dikosnumsi, sebaiknya ramuan ini diminum 1 jam setelah makan.

Agar diperhatikan juga pada saat menumbuk supaya hati-hati agar tidak mengenai mata karena akan berasa perih dan bila tangan terasa gatal setelah menumbuk keladi tikus, segeralah cuci tangan dengan air bersih.

Effek samping yang mungkin terjadi pada saat menkonsumsi herbal ini adalah : 
Biasanya efek samping akan muncul setelah 4 sampai dengan 7 hari konsumsi, bagi berapa penggunga Keladi Tikus bisa muncul reaksi tubuh diantaranya sebagai berikut:
1. Rasa mual, lesu, 
2. Diare dengan tinja kehitaman dengan bau menyengat.
3. Ngilu di persendian (kebanyakan persendian kaki) serta bagian-bagian yang terkena penyakit. Bahkan tidak menutup kemungkinan timbul radang/pembengkaan pada bagian yang sakit. 
4. Bisa juga menyebabkan terjadinya datang bukan yang tidak teratur.

Effek samping itu timbul dikarenakan tubuh merespon akan adanya obat dalam proses pembuangan toksin – racun yang telah menumpuk bertahun-tahun di dalam tubuh. Reaksi tubuh ini tidak harus terjadi untuk setiap pengguna. Hal ini tergantung pada tingkat sensifitas masing-masing pengguna. Pada beberapa pengguna bahkan tidak menunjukkan reaksi tubuh sama sekali. Walau demikian kondisi penyakit yang diderita secara perlahan membaik yang akhirnya mencapai kesembuhan total.

Apabila raksi tubuh ini terjadi, biasanya berlangsung 3 sampai 4 hari. Setelah itu secara perlahan mulai normal kembali. Bersamaan dengan itu proses penyembuhan berlangsung, yang ditandai dengan kondisi tubuh yang membaik, meningkatnya nafsu makan, enak tiduk dan lainnya. Jika reaksi tubuh ini terjadi, diharapkan para pemakai tidak perlu terlalu khawatir (jangan diobati misal: obat pegel linu dsb) dan dianjurkan terus menkonsumsi. Apabila sakit terasa berlebihan, maka dosis bisa dikurangi untuk beberapa hari dan dinaikkan kembali bila sudah merasa lebih nyaman.

Manfaaat lain Tanaman Keladi Tikus
- Obat Bisul, caranya dengan menempelkan ampas hassil tumbukan ke bisul, dan akibatnya nanah akan keluar sehingga bengkaknya berkurang.
- Membersihkan racun, melancarkan berkemih, meningkatkan nafsu makan, vitalitas bagi yang mudah lelah, serta membersihkan sistem pencernaan

Demikian kasiat dari Daun keladi Tikus, Semoga bermanfaat......

Minggu, 07 Februari 2016

Usus Buntu - Sebab, Gejala dan Pengobatan Murah dan Mudah Tanpa Operasi.



Organ tubuh yang ini sampai dengan saat ini masih menjadi perdebatan para Ahli, sebagian berpendapat bahwa Organ ini tidak memiliki fungsi tetapi sebagian lagi berkeyakinan bahwa organ ini memiki fungsi sebagai berikut :
- Usia janin 11 minggu, apendiks berperan dalam  proses mekanisme kontrol biologis. Dimana apendiks mengambil kendali dalam proses ketahanan atau mekanisme pengaturan lingkungan keseimbangan yang dinamis secara konsisten.
- Manusia dewasa, usus buntu atau apendiks berfungsi sebagai organ limfatik. Dalam penelitiannya pula Martin menemukan bahwa apendiks memiliki kandungan sel limfoid yang mengindikasikan kuatnya kemungkinan apendiks mengambil peran dalam mekanisme sistem imun atau kekebalan manusia. 

Lalu apakah sebenarnya penyakit Usus buntu itu ? Sakit pada Usus buntu atau Umbai Cacing adalah penyakit yang disebabkan karena adanya peradangan pada daerah saluran usus buntu (appendix), penyakit ini disebabkan karena bakteri yang menyebabkan infeksi yang berakibat pada penyumbatan pada lapisan saluran usus buntu sehingga berkibat penumpukan seperti feses, benda asing, cacing, parasit dan lainnya.

Bagaimana jika terjadi peradangan atau penyakit usus buntu? Jika terjadi peradangan pada usus buntu, bisa menyebabkan isi di dalam usus menyebar ke seluruh bagian perut bawah. Inilah yang sangat berbahaya jika dibiarkan dalam jangka waktu yang lama Jika ini dibiarkan akan mengakibatkan Apendix membengkak dan bisa berakibat pecah, maka dokter menyarankan untuk dioperasi secepatnya. Namun, jika masih berupa gejala usus buntu, untuk menghindari operasi sebaiknya Anda menggunakan obat usus buntu tradisional. Obat ini membantu mencegah peradangan atau pembengkakan pada daerah Apendix atau usus buntu.

Berikut ini adalah gejala penyakit usus buntu:
1. Sakit perut, terutama dimulai di sekitar pusar dan bergerak ke samping kanan bawah.
2. Nafsu makan menurun.
3. Mual dan muntah.
4. Diare, konstipasi (sembelit), atau sering buang angin.
5. Demam rendah setelah gejala lain muncul.
6. Perut bengkak.
7. keram pada perut.

Lalu, apa sajakah obat tradisional yang efektif untuk mengobati usus buntu? Berikut ini ulasannya:

Temulawak
Bahan-bahan yang harus disediakan adalah temulawak segar 30 gram, kunyit 25 gram dan 500 ml air. 
Cara pengolahannya adalah cuci dan bersihkan temulawak dan kunyit yang sudah disediakan, lalu rebus campuran temulawak dan kunyit tersebut ke dalam 500 ml air hingga tersisa setengahnya. Setelah itu, saring air rebusan tadi, lalu minum dengan teratur.

Mengkudu dan madu
Campuran mengkudu dan madu juga berkhasiat menyembuhkan usus buntu. Bahan-bahannya adalah 1 sdm madu, 1 buah mengkudu masak. 
Cara pengolahannya cukup mudah, bersihkan mengkudu terlebih dahulu hingga bersih, lalu parut buah mengkudu yang sudah dibersihkan dan peras airnya. Ambil air mengkudu, lalu campurkan dengan 1 sdm madu. Setelah itu, minum ramuan tersebut sebanyak 2 kali sehari.

Sambiloto
Adapun bahan-bahan yang harus disiapkan untuk mengobati usus buntu yaitu daun sambiloto 30 gram, 400 ml air, dan 1 sdm madu. 
Caranya, rebus sebanyak 30 gram daun sambiloto yang sudah dibersihkan ke dalam 400ml air. Rebus hingga tersisa setengahnya, lalu saring air rebusan tadi dan tambahkan 1 sdm madu murni. Setelah dingin, minum ramuan tradisional ini sebanyak 3 kali dalam sehari secara rutin.

Semoga bermanfaat......

Cacar air menyerang ??... Lakukan Hal-hal berikut ini.


Penyebab Cacar air adalah Virus yang dikenal dengan nama Varicella Zoster. Penyakit ini sangat mengganggu karena menimbulkan bintil – bintil merah yang gatal dan juga berisi cairan. Selain itu penyakit yang satu ini juga sangat menular. Penularan bisa lewat pernafasan, kontak langsung dengan penderita atau juga memakai pakaian penderita. Gejala yang timbul akibat virus ini diantaranya:

1. Sakit kepala
2. Nyeri otot dan persendian
3. Gatal di sekitar luka
4. Bintik kemerahan yang berisi cairan dan seperti melepuh
5. Demam, terjadi karena proses infeksi
6. Sakit tenggorokan 2-3 hari

Penderita biasanya akan mengalami cacar air hingga 2-3 minggu. Penyakit ini terbilang cukup lama penyembuhannya. Karena penyakit ini menular, penderita biasanya diharuskan melalui masa karantina di rumah sekitar seminggu. Lalu, adakah obat tradisional cacar air yang dapat mengobati dengan mudah dan efektif ?

Meskipun penyakit ini bisa hilang dengan sendirinya setelah 2-3 minggu, namun untuk mencegah penyakit semakin serius sebaiknya gunakan obat tradisional terlebih dahulu sebelum berkonsultasi ke dokter. Adapun obat tradisional untuk mengobati cacar air adalah sebagai berikut ini:

Buah Mengkudu (Morinda citrifolia)
Mengkudu atau dalam bahasa daerah lainnya adalah Pace, Kemudu, Kudu (Jawa) , Cangkudu (sunda) dan Tibah  (Bali) merupakan buah yang kaya akan khasiat, salah satunya adalah berkhasiat untuk menyembuhkan cacar air.
Caranya yaitu sebagai berikut ambil sebanyak 30 gram buah mengkudu matang, cuci bersih, lalu blender hingga halus untuk dijadikan jus. Setelah itu, minum ramuan tersebut secara rutin 2-3 kali sehari.

Kacang Hijau (Vigna radiata)
Bahan yang dipergunakan adalah tumbukan kacang hijau.
Caranya adalah rendam kacang hijau dan tunggu hingga mengembang, tujuannya adalah supaya menjadi lunak, kemudian tumbuk hingga halus dan siap untuk dioleskan pada kulit yang terkena cacar air.

Temulawak (Curcuma zanthorrhiza)
Cara berikutnya adalah dengan mempergunakan Temulawak. Caranya adalah dengan membuat ramuan jamu temulawak.
AKumpulkan bahwan berupa 15 gram Temulawak, 15 gram Asam Jawa dan air sebanyak 600ml. Temulawak dicuci hingga bersih kemudian potong kecil-kecil dan masukan semua bahan tadi kedalam panci untuk direbus hingga mendidih. Tunggu hingga rebusam tadi sampai setenganya dan ramuan temulawak siap untuk disajikan.

Jagung Muda (zea mays)
Salah satu kasiat dari jagung muda adalah sebagai obat Cacar Air. Mudah, murah dan banyak ditemukan disekiar kita adalah kelebihan dari obat yang satu ini.
Caranya yaitu Cuci jagung muda kemudian parut. Parutan Jagung muda sudah siap diperrgunakan yaitu dengan cara dioleskan pada kulit yang terkena cacar air. Cara pengobatan dengan jagung dapat dipergunakan mulai dari tahap pengobatan, Penyembuhan hingga dipergunakan untuk menghilangkan bekas cacar air di kulit.

Cara Mengobati Cacar Air Agar Cepat Kering
Ada beberapa tips yang bisa lakukan agar cacar air cepat kering. Beberpa obat yang digunakan untuk mengatasi cacar air hampir sama dengan onbat yang digunakan untuk mengatasi herpes karena dua penyakit ini sama-sama disebabkan oleh virus.
Beberapa tips cara mengatasi cacar air antara lain:

Mengatasi gatal
Cara mengatasi gatal karena cacar air ini bisa dilakukan dengan memberikan obat atau bedak anti gatal misalnya salicyl. Obat ini sangat berguna sekali untuk mengatasi cacar air. Taburkan juga di kulit yang belum terdapat cacar air, hal ini berfungsi untuk mencegah cacar air menyebar ke kulit yang sehat.

Salep
Bila bentolan yang berisi air sudah pecah sehingga timbul seperti kerak pada luka dapat diberi salep antibiotik untuk mencegah timbulnya Infeksi . Sebelum luka mengering obat yang untuk virus seperti asiklovir, valasiklovir,

Pantangan bagi Penderita Cacar Air atau Varicella
Beriku kami informasikan beberapa hal yang sebaiknya tidak dilakukan oleh penderita cacar air, yaitu :
1: Tidak keluar rumah. Terutama bila cuaca sedang tidak bagus misalnya terlalu panas atau dingin. Karena hal ini bisa menimbulkan alergi pada cacar sehingga penyakir cacar air ini bisa membutuhkan waktu yang lebih lama untuk penyembuhannya. Bila terpaksa gunakan pelindung tubuh atau jaket. Perhatikan pula bila ada angin yang berhembus. Karena angin yang bertiup mampu membawa virus penyebab penyakit cacar ke tempat lain, sehingga bisa menular pada orang disekitarnya.
2: Jangan mengkonsumsi makanan yang terlalu dingin. Hawa dingin yang ditimbulkan punya pengaruh pada daya tahan tubuh yang menjadi lemah. Sehingga virus cacar air akan mudah berkembang. Akibatnya adalah, virus cacar semakin mudah melakukan serangan. Bintik bintik di tubuh juga bisa semakin banyak dan tidak mudah mengering.
3: Pilih makanan tertentu. Untuk sementara konsumsi makanan yang tidak banyak mengandung minyak serta tidak amis. Makanan yang mengandung minyak adalah gorengan, kacang tanah dan lain lain. Sedang makanan yang amis misalnya telur ayam, ikan, daging ayam dan sebagainya. Lakukan pantangan cacar air ini dengan penuh kedisiplinan agar penyakit yang diderita lebih cepat sembuh. Lebih baik perbanyak makan sayur dan buah buahan yang segar.
4: Jangan berdekatan dengan penderita cacar air. Bila ada orang di sekitar kita yang sudah terkena disarankan untuk tinggal di dalam rumah atau kamar saja. Karena meski tergolong ringan, namun cacar air mudah menular. Hal ini tentu membutuhkan kesadaran dari penderita sendiri serta orang yang dekat dengannya.
5: Tidak memakai baju yang sama. Pantangan cacar air yang ini juga harus di laksanakan secara sungguh sungguh. Tidak hanya pakaian saja, namun juga handuk, sapu tangan, bahkan semua benda yang dipakai oleh penderita, sebaiknya jangan kita gunakan. Bila dipandang perlu, pakaian yang belum dicuci juga dipisahkan dari pakaian yang lain. Terutama sekali bila bintik bintik yang muncul sudah membesar serta pecah dan mengeluarkan cairan. Karena ketika cairan tersebut juga menempel pada pakaian, maka kemungkinan untuk tertular juga makin besar.

Demikian artikel Mengatasi Cacar Air Cepat dan Mudah semoga bermanfaat......

Sabtu, 06 Februari 2016

Ingin Hidup 100 tahun... Cobalah Resep ini


Tahukan anda siapa manusia yang memiliki umur panjang dan apa rahasianya ?...... Berikut ini adalah beberapa manusia yang memiliki umur panjang yaitu Misao Okawa (117 tahun), Gertrude Weaver (116 tahun), Susannah Mushatt Jones (116 tahun), Jeralean Talley (116 tahun) dan masih banyak lainnya. Tapi tahukan anda rahasia apa yang dibalik itu semua, tentunya kita tidak membahas ketentuan yang sudah digariskan oleh Yang Maha Kuasa.

Rahasia dibalik umur panjang adalah sikap dan Pola Hidup mereka khususnya pola makan mereka. Kesamaan sikap yang mereka berikan adalah selalu sikap Positif, bahagia dan mau membahagiakan orang lain, dan kesamaan lainnya adalah sumber makanan dan kebiasaan seperti tidak merokok dan tidak meminum minuman keras. Dan Sumber makanan yang mereka konsumsi adalah makanan sehat antara lain :

Beras merah
Bahan makanan ini banyak mengandung zat yang diperlukan oleh tubuh. Senyawa yang banyak dimiliki Beras Merah adalah Mangan, dimana funsi senyawa ini adalah menguah protein dan karbhidrat menjadi energi. Komposisi 1 gelas beras merah adalah 88% adalah senyawa Mangan.

Telur
Protein yang terdapat dalam kuning telur dapat memperlambat pembentukan fibrinogen dalam darah yang merubah protein menjadi fibrin (Senyawa pembeku darah). Darah yang memiliki fibrin relatif banyak akan menyebabkan pembekuan darah yang berlebihan tentunya ini akan berdampak pada terjadinya STROKE dan serangan jantung. Sehingga dengan mengkonsumsi kuning telur diharapkan akan melindungi pembutuh darah dan jantung. Tetapi perlu diingat juga bahwa memakan telur yang berlebihan akan meningkatkan kadar kolesterol dalam darah dan itupun akan membahayakan, sehingga memakan telur juga harus memperhatikan kebutuhannya.

Ikan
Ikan adalah penghasil senyawa Omega 3. Omega 3 merupakan unsur yang diperlukan oleh tubuh dan perkembangan otak selian fungsinya yang utama dalam perkembangan Otak, omega 3 juga dibutuhkan untuk memberikan perlindungan terhadap timbulnya nyeri pada persendian, sehingga mengkonsumsi Ikan sangat dianjurkan baik untuk anak-anak maupun manusia yang sudah lanjut usia.

Yoghurt
Bakteri yang ada di dalam Yoghurt adalah dari jenis yang menguntungkan bagi kita, dimana fungsi dari bakteri di dalam yoghurt berfungsi membantu mempercepat proses pencernaan.

Sayuran dan buah
Sayuran dan buah-buahan sangat bagus untuk dikonsumsi, Serat dan Vitaminya sangat dibutuhkan tubuh dalam hal memperlancar proses metabolisme tubuh. 

Semoga artikel ini membantu untuk dapat melakukan pola hidup sehat, tentunya kondisi tersebut tidak dapat dirasakan secara langsung. Tetapi diharapkan dengan membaca artikel ini kita dapat memahami dan mengetahui manfaat akan pola hidup sehat bagi tubuh kita khususnya pada saat kita beranjak usia lanjut.

Tips yang menarik yang dapat disimpulkan dari orang-orang yang telah melakukan cara dan gaya hidup sehat adalah " Cintailah Hidup maka mereka akan lebih mencintai kita"

Semoga berrmanfaat....

Jumat, 05 Februari 2016

MULAI DETIK INI...Mengobati amandel dengan cara tradisional saja!!!!

Obat Amandel Pereda Radang Tenggorokan

Amandel sebetulnya bukanlah nama penyakit melainkan nama salah satu organ tubuh yang berada di ujung tenggorokan kita, Fungisinya adalah sebagai penyaring dan

menghalangi masuknya kuman, bakteri, virus ke melewati mulut, hidung dan tenggorokan. Radang dan Pembengkakan pada tenggrokan atau sering kita kenal dengan nama

Penyakit Amandel terjadi dikarenakan tidak optimalnya fungsi dari organ ini.

Kondisi tidak berfungsinya Amandel bisa disebabkan hal-hal berikut ini :
- Kurang mencermati kebersihan tangan saat menyentuh makanan
- Kurangnya asupan Vitamin dalam Tubuh.
- Kurangnya asupan air, tubuh kita minimal mengkonsumsi air minum 8 gelas sehari.
- Makanan dengan kandungan pengawet, pemanis buatan serta bahan kimia, serta
- Mengonsumsi makanan dan minuman yang ekstrim (terlampau panas, dingin, asam atau pedas)

Amandel sendiri sebetulnya tidak mudah mengalami peradangan dan pembenagkakan, kecuali secara terus menerus terpapar oleh penyebabnya. Oleh karenanya penyakit amandel

mudah untuk diobati. Untuk gejala amandel dengan peradangan ringan sebaiknya lakukan pengobatan dengan cara tradisional tetapi untuk peradangan yang berat sebaiknya

lakukan permerksaan ke Dokter untuk diketahui penyebab dari peradangan dan pembengkakan tersebut.

Berikut Obat Amandel Tradisional sebagai Obat pencegah Radang dan pembengkakan tenggorokan yang mudah diperoleh dilingkungan kita..

Jeruk Nipis
Jeruk nipis memiliki kandungan zat anti bakteri sehingga sangat cocok dan bagus untuk kesehatan. Untuk mengobati amandel, pertama silahkan Anda sediakan 2 buah jeruk

nipis dan ½ sendok teh kapur sirih. Cara pembuatannya sangat mudah, ambil dua jeruk nipis yang sudah Anda persiapkan tadi lalu peras airnya, tambahkan kapur sirih,

kemudian aduk dengan rata. Minum ramuan tradisional tersebut beberapa kali dalam sehari secara teratur, terutama malam sebelum tidur. Jangan berhenti konsumsi ramuan

tradisional ini sebelum amandel bengkak Anda sembuh.

Mengkudu dan Madu
Selain jeruk nipis, ternyata berbagai kandungan gizi, vitamin dan nutrisi yang ada pada mengkudu dan madu ini membuatnya cocok sebagai obat amandel tradisional.

Mengkudu memang rasanya tidak enak, namun mungkin rasanya akan sedikit teratasi jika dicampur dengan madu. Ambil dua buah mengkudu, cuci, lalu parut atau peras dan

saring ampasnya, dan terakhir tambahkan dengan air panas. Tunggu hingga menjadi hangat, lalu tambahkan madu secukupnya, aduk hingga merata lalu konsumsilah secara

rutin 3 kali sehari. Jika diminum secara teratur, cukup efektif meredakan penyakit amandel bengkak Anda.

Kulit Manggis
Obat amandel tradisional selanjutnya adalah kulit manggis. Kulit manggis memang memiliki banyak kandungan yang bisa menyehatkan tubuh dan bisa melawan berbagai

penyakit, salah satunya sebagai obat amandel bengkak. Caranya sediakan kulit manggis kurang lebih 15 gram dan minyak daun mint. Rebus kulit manggis dengan dua botol

air dan tunggu sampai tersisa satu botol air. Kemudian teteskan minyak daun mint dan aduk hingga merata. Gunakan ramuan tersebut untuk berkumur-kumur selama beberapa

hari sampai peradangannya sembuh

Demikian cara menyembuhkan dan menghilangkan amandel tanpa operasi dengan menggunakan obat tradisional. Semoga berrmanfaat....

Kamis, 04 Februari 2016

" Manfaat Seledri yang selama ini kita abaikan...!!!!"



"Bang Baso, jangan pakai seledri ya !, atau
"Bubur 1,.... jangan pakai seledri "
"Bu, Sopnya jangan pakai seledri ya.."

Seberapa seringkah anda mendengar kalimat itu kita dengar pada saat "kongkow" di Penjual Baso, Penjual Bubur ayam, Penjual Soto dan penjual-penjual lainnya bahkan didapur kita ?. Tapi tahukah Anda bahwa Sayur-sayuran ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Daun seledri dalam basah latinya dikenal dengan nama Apium Graveolen adalah sayuran sahabat Ibu-Ibu Rumah Tangga dalam memasak khusunya dalam memasak Sop, sehingga tidaklah mengherankan jika daun ini juga terkenal dengan nama Daun Sop. Kandungan senyawa di dalam sayuran ini berasal dari senyawa yang disebut coumarin. Coumarin adalah senyawa yang membantu dala proses mengurangi senyawa radikal bebas yag merusak tubuh sehingga dapat mencegah mutasi sel dan pertumbuhan Kanker, selian itu senyawa ini juga dapat mempercepat regenerasi sel darah putih yang pastinya akan memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.

Kandungan lain didalam sayuran ini adalah mengandung banyak vitamin yakni vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin C, vitamin E dan Vitamin K yang dapat digunakan untuk mencegah atau untuk mengobati beberapa penyakit. Berikut adalah manfaat Daun Seledri bagi kesehatan kita :

1. Menambah kekebalan tubuh
2. Kandungan multivitamin yang terdapat pada daun seledri berfunsi sebagai antioksidan mampu menambah kekebalan tubuh..
3. Menenangkan saraf kandungan kalsium yang tinggi yang terdapat dalam daun ini di percaya mampu menenangkan saraf.
4. Membantu dalam perbaikan gigi.
5. Mencegah penyakit ginjal,
6. Memperkuat fungsi hati,
7. Melancarkan peredaran darah
8. Menambah nafsu makan
9. Mencegah sembelit,
10.Mencegah asma,
11.Menurunkan tekanan darah,
12.Pencegah anemia,
13.Mencegah obesitas
14.Membantu menjaga kelenturan aktifitas otot.
15.Memperlambat proses penuaan dini.
16.Masuk angin
17.Diare.
18.Tekanan Darah Tinggi
19.Vertigo, Rematik, Asam Urat, Alergi, Batuk, dll

Berikut adalah sebagian cara mengolah daun seledri yang dapat digunakan untuk menyebuhkan peyakit:

1. Menurunkan berat badan berlebih/obesitas
Olah daun seledri menjadi jus, minumlah sebelum makan. Lakukan cara ini secara rutin hingga berat badan yang ideal terwujud.

2. Mengobati rematik
Untuk mengobati penyakit ini, daun seledri bisa dijadikan lalapan secara rutin. Tentunya daun seledri harus dalam keadaan bersih dan segar.

3. Menurunkan tekanan darah tinggi
Untuk mengobati penyakit ini caranya adalah siapkan daun seledri sekaligus sama batang dan akarnya kurang lebih 100 g, cuci ramuan ini hingga bersih terus tumbuk hingga halus. Tambahkan 100 ml air putih, lalu masak ramuan hingga matang. Minumlah ramuan ini 2 x sehari

4. Untuk meredakan batuk
Siapkan seledri lengkap dengan akar dan batangnya yang masih segar dan masih segar, dipotong-potong hingga menjadi bentuk bumbu. Tambahkan 3 gelas air putih lalu dimasak sampai mendidih. Saringlah airnya dan biarkan hingga dingin, lalu tambahkan madu secukupnya. Minumlah ramuan tersebut pagi dan sore atau menurut kebutuhan.

5. Mengobati mata kering
Siapkan daun seledri, daun bayam dan daun kelor yang masih segar, kira-kira 1/3 genggam, Cuci hingga bersih, Tumbuk sampai halus ramuan yang sudah kita siapkan tersebut, dan jangan lupa dicampur dengan sedikit garam dapur.Tambahkan dengan sedikit air matang kira-kira 1/3 gelas , Aduk, kemudian saring dan ambil airnya. Minum air perasan tersebut 3x sehari

Itulah manfaat Daun Seledri bagi kesehatan kita, selian mudah ditemukan, murah ternyata membuat obat dari daun ini relatih mudah dan sederhana. Jadi.... Berpikilah 1000 kali untuk berkata "JANGAN" pada penyedap masakan ini.

Semoga bermanfaat...

Senin, 18 Januari 2016

WAJAH KERIPUT...? atasi dengan yang Alami...!!!!!




Cara menghilangkan keriput di wajah - Seiring dengan menuanya usia, tidak jarang banyak wanita akan mengalami garis - garis halus pada wajah serta garis tawa di sekitar mulutnya. Walaupun ini merupakan hal yang alami dan wajar, tetap saja bisa mengganggu penampilan mereka.

Cara Menghilangkan Keriput Di Wajah Secara Alami

Selain faktor usia, penyebab umum lainnya yang bisa mempercepat penuaan kulit diantaranya paparan sinar matahari, radikal bebas serta jenis kulit. Jika anda termasuk yang mengalami hal ini, bukan berarti anda lantas mengabaikannya. Sebab nyatanya, ada beberapa cara alami yang bisa anda lakukan untuk menyamarkan garis - garis pada wajah tersebut.

Nah, berikut adalah cara menghilangkan keriput di wajah secara alami yang bisa anda lakukan, seperti yang dilansir Inminutes :

1. Putih telur
Putih telur di dalamnya terdapat vitamin yang bisa membantu mengencangkan kulit serta merapatkan kembali pori - pori yang besar. Untuk menghilangkan kerutan dan mengencangkan kembali kulit anda yang mengendur, coba aplikasikan masker putih telur pada kulit anda.

2. Teh


hijau celup
Kandungan antioksidan di dalam teh hijau bisa melindungi kulit dari penuaan dini serta dapat mengurangi kerut di wajah. Untuk mengaplikasikannya, terlebih dahulu rendamlah teh hijau celup dalam air hangat. Setelah itu usapkan pada wajah atau kompres kulit yang ada kerutannya.

3. Gel lidah buaya
Cara menghilangkan kerutan di sekitar mulut secara alami selanjutnya adalah dengan menggunakan gel lidah buaya. Selain bisa melembabkan kulit, lidah buaya juga bermanfaat untuk menjaga elastisitas dan menghilangkan kerutan di wajah. Anda hanya perlu mengoleskan gel lidah buaya dengan tambahan vitamin E pada area wajah yang terdapat kerutannya.

4. Minum air putih yang cukup
Langkah paling awal untuk menghalau keriput pada wajah adalah dengan konsumsi air putih yang cukup. Sebab, dengan bertambahnya usia, maka kulit pun memerlukan asupan air yang cukup. Air merupakan pelembab alami yang bisa menghidrasi kulit anda.

5. Sari lemon
Sari lemon dengan perpaduan minyak zaitun atau minyak kelapa dan madu bisa jadi pelembab alami yang baik bagi kulit anda. Aplikasikan campuran bahan alami ini untuk membersihkan kulit dan membuatnya tetap halus dan lembab.

http://media-shareplus.blogspot.co.id/2015/12/cara-menghilangkan-keriput-di-wajah-secara-alami.html

Langganan: Postingan (Atom)